Categories

Kernpunten zijn: Kiezen voor gezonde producten Het beperken van maaltijden en tussendoortjes met veel suiker en verzadigde vetten, Voldoende...

Olympische zwemmers zoals Pieter Timmers hebben allemaal gespierde sixpacks.Voetbal.Boksen.Hoelahoepen.Trampolinespringen.Volleybal.Recht je rug en breng de dumbbell omhoog langs je lichaam, stop op het moment dat je...

Heb je dat er voor over, dan is er geen andere mogelijkheid, je zult met het droog trainen protocol...

Doordat je over net even wat meer gewicht beschikt weet je zeker dat je even vooruit kan...